为有效提升员工获得感、幸福感，宁波物流单证数据共享中心以服务一线、关爱员工为重点，组织开展员工健康关爱“蒲公英”行动。

单证中心员工是一支充满活力的年轻团队，其中80%都是90后。针对一线操作人员工作压力大，节奏快的情况，邀请心理辅导圈大咖、国家高级心理教练师何传领老师授课。何老师以《员工情绪管理与减压》为题，重点就如何增强应对心理压力和自我情绪管理能力，帮助员工自我管理、自我调节的角度给予了指导性意见。

课堂上，何老师通过心里绘画、互动体验，了解员工的压力情况，传达了如何管理情绪、释放压力的方式方法。从“三脑理论学说”、脑波种类等方面详细解释了“一个情绪的产生在于当事人对这些人、事、物的看法！”，并从中医的角度阐述不良情绪对身体造成的伤害。最后，何老师展示了在面对压力与不良情绪时正确的处理方式。

整个培训轻松愉快、形式新颖、内容丰富，收获颇丰。员工深刻的认识到“无条件接纳情绪，有条件引导行为”。用积极的心理暗示，将负面情绪转化为正面情绪。既学会了如何管理情绪，也学会了去帮助身边的人释放压力，调节情绪，学会去表达情绪，不要去宣泄情绪。让员工自己保持身心愉快，而且能够有效提升工作效率，进而提升企业的整体绩效与企业文化。

整个培训轻松愉快、形式新颖、内容丰富，收获颇丰。员工深刻地认识到“无条件接纳情绪，有条件引导行为”的重要性。纷纷表示，对提高自我心理保健能力，提升身心健康水平，激励担当作为起到了积极的正向作用。在今后的工作生活中，将积极控制负面情绪，保持健康心态，以新的精神面貌投身到工作当中，为推进公司高质量发展贡献自己的力量。